Yapılan uluslararası araştırmalar, öğünleri başkalarıyla paylaşarak yemek yemenin ruh sağlığını koruduğunu ve zihinsel dayanıklılığı artırdığını ortaya koydu. Birlikte yemek yeme alışkanlığının depresyon riskini önemli ölçüde azalttığı, endorfin salgısını artırarak bunamaya karşı koruduğu belirlendi.
Bütün Cumhuriyet arşivi her yerde ve her an yanınızda! İster telefondan, ister bilgisayardan. Cumhuriyet Arşiv 1930 Yılından Bugüne 5.485.115+ Haber Kupürü App Store Google Play 50 BİN + İndirme Size En Uygun Paketi Seçin 4.5 değerlendirme Abonelik Seçeneklerini İnceleyin Edebiyatın ve Kültürün Nabzı Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin.
Sözünü ettiğimiz şey son bir beslenme biçimi değil, insanlığın en eski uygulamalarından biri: Birlikte yemek yeme.
Ne yazık ki modern dünyanın giderek artan yalnızlığı, bunu her geçen gün daha olağandışı hale getiriyor. Ancak insanlara ulaşmak ve yemek ile dostluk arasındaki bu kadim bağı yeniden kurmak düşündüğünüzden daha kolay olabilir.
Birlikte yemek yemenin ruh sağlığı üzerindeki sonuçlarına odaklanan araştırmalar yapıldı.
Çin'deki Zhejiang Eyaleti Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nden Şinyi Wang ve çalışma arkadaşları, 60 yaş ve üzerindeki 9.361 kadınla anket yaptı. Araştırma, yemek saatlerinde masanın etrafında bulunan kişi sayısının, bir kişinin depresyon riskinin açık bir göstergesi olduğunu ortaya koydu.
Araştırma ekibi, insanların genel sağlık durumu ve gelir seviyesi gibi refahı etkilediği bilinen çok sayıda faktörü ve kişinin yalnız yaşayıp yaşamadığını kontrol ettikten sonra da bu sonucun değişmediğini gördü.
Konuya dair farklı kaynaklardan gelen notlar, tablonun henüz netleşmediğini gösteriyor. Önümüzdeki saatlerde yeni açıklamalar bekleniyor.
Türkiye başlığı altında sıralanan bu gelişme, sosyal medyada da hızla yayılıyor.
Kısa özet
- Yapılan uluslararası araştırmalar, öğünleri başkalarıyla paylaşarak yemek yemenin ruh sağlığını koruduğunu ve zihinsel dayanıklılığı artırdığını ortaya koydu. Birlikte yemek yeme alışkanlığının depresyon riskini önemli ölçüde azalttığı, endorfin salgısını artırarak bunamaya karşı koruduğu belirlendi
- Bütün Cumhuriyet arşivi her yerde ve her an yanınızda! İster telefondan, ister bilgisayardan. Cumhuriyet Arşiv 1930 Yılından Bugüne 5.485.115+ Haber Kupürü App Store Google Play 50 BİN + İndirme Size En Uygun Paketi Seçin 4.5 değerlendirme Abonelik Seçeneklerini İnceleyin Edebiyatın ve Kültürün Nabzı Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin
- Sözünü ettiğimiz şey son bir beslenme biçimi değil, insanlığın en eski uygulamalarından biri: Birlikte yemek yeme
- Ne yazık ki modern dünyanın giderek artan yalnızlığı, bunu her geçen gün daha olağandışı hale getiriyor. Ancak insanlara ulaşmak ve yemek ile dostluk arasındaki bu kadim bağı yeniden kurmak düşündüğünüzden daha kolay olabilir
Neden önemli?
Göründüğünden çok daha etkili: Birlikte yemek yemek depresyon ve bunama riskini düşürüyor başlığı altında takip edilen süreç; kamuoyu, piyasa ve siyaset gündeminde yer tutuyor. Hatay Masası | Haberler, doğrulanmış bilgileri öne çıkararak okura dengeli bir çerçeve sunmayı hedefliyor.
Bu metin Hatay Masası | Haberler tarafından özgünleştirilerek hazırlanmıştır; birebir alıntı değildir. İlgili kaynak
