Stres, yetersiz sıvı alımı veya uzun süre ekrana bakmak gün ortasında aniden bastıran baş ağrılarına yol açabilir. Ağrı kesicilere hemen sarılmadan önce, evde uygulayabileceğiniz basit fiziksel ve bitkisel çözümlerle baş ağrısını hafifletmek mümkün. İşte anında rahatlama sağlayan 3 doğal yöntem...
16°C Şiddetli yağmur İstanbul Dolar 49,34 Euro 55,28 Sterlin 65,15 Bitcoin 4.026.846,81 Gram Altın 6.616,40 Bütün Cumhuriyet arşivi her yerde ve her an yanınızda! İster telefondan, ister bilgisayardan. Cumhuriyet Arşiv 1930 Yılından Bugüne 5.485.115+ Haber Kupürü App Store Google Play 50 BİN + İndirme Size En Uygun Paketi Seçin 4.5 değerlendirme Abonelik Seçeneklerini İnceleyin Edebiyatın ve Kültürün Nabzı Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin.
Nane yağının içeriğindeki mentol, ciltteki kan akışını uyararak kas gerginliğini çözen en etkili doğal feratlatıcıdır.
Birkaç damla saf nane yağı bir çay kaşığı taşıyıcı yağ ile (zeytinyağı veya badem yağı) seyreltilerek şakaklara, alına ve ense köküne dairesel hareketlerle 3 dakika boyunca nazikçe masaj yapılır.
Vücudun alt ve üst noktalarına uygulanan zıt ısı terapisi, kafada toplanan kan basıncını aşağıya çekerek baş bölgesini rahatlatır.
Ayaklar dayanılabilecek sıcaklıktaki su dolu bir kovaya sokulurken, ense köküne buzlu bir havlu veya soğuk kompres uygulanır ve 10 dakika beklenir.
Zencefil, vücuttaki iltihaplanma ve ağrı sinyallerini baskılayan doğal bir bileşendir; derin nefes ise beynin oksijen seviyesini artırır.
Gelişmenin arka planında kamuoyunun yakından takip ettiği bir süreç bulunuyor. Hatay Masası editörleri, gelen bilgileri doğrulama süzgecinden geçirerek okura aktarıyor.
Habere konu olan aktörlerin açıklamaları geldikçe sayfa güncellenecek.
Öne çıkan başlıklar
- Stres, yetersiz sıvı alımı veya uzun süre ekrana bakmak gün ortasında aniden bastıran baş ağrılarına yol açabilir. Ağrı kesicilere hemen sarılmadan önce, evde uygulayabileceğiniz basit fiziksel ve bitkisel çözümlerle baş ağrısını hafifletmek mümkün. İşte anında rahatlama sağlayan 3 doğal yöntem..
- 16°C Şiddetli yağmur İstanbul Dolar 49,34 Euro 55,28 Sterlin 65,15 Bitcoin 4.026.846,81 Gram Altın 6.616,40 Bütün Cumhuriyet arşivi her yerde ve her an yanınızda! İster telefondan, ister bilgisayardan. Cumhuriyet Arşiv 1930 Yılından Bugüne 5.485.115+ Haber Kupürü App Store Google Play 50 BİN + İndirme Size En Uygun Paketi Seçin 4.5 değerlendirme Abonelik Seçeneklerini İnceleyin Edebiyatın ve Kültürün Nabzı Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin
- Nane yağının içeriğindeki mentol, ciltteki kan akışını uyararak kas gerginliğini çözen en etkili doğal feratlatıcıdır
- Birkaç damla saf nane yağı bir çay kaşığı taşıyıcı yağ ile (zeytinyağı veya badem yağı) seyreltilerek şakaklara, alına ve ense köküne dairesel hareketlerle 3 dakika boyunca nazikçe masaj yapılır
Neden önemli?
Gün içinde sık yaşanan baş ağrılarını ilaçsız hafifletmenin 3 doğal yönü başlığı altında takip edilen süreç; kamuoyu, piyasa ve siyaset gündeminde yer tutuyor. Hatay Masası, doğrulanmış bilgileri öne çıkararak okura dengeli bir çerçeve sunmayı hedefliyor.
Bu metin Hatay Masası tarafından özgünleştirilerek hazırlanmıştır; birebir alıntı değildir. İlgili kaynak
