Son yapılan bir araştırmaya göre bilim insanları, günde sadece 3 bin adım atmanın Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini buldu.
16°C Hafif yağmur İstanbul Dolar 49,34 Euro 55,28 Sterlin 65,15 Bitcoin 4.026.846,81 Gram Altın 6.616,40 Bütün Cumhuriyet arşivi her yerde ve her an yanınızda! İster telefondan, ister bilgisayardan. Cumhuriyet Arşiv 1930 Yılından Bugüne 5.485.115+ Haber Kupürü App Store Google Play 50 BİN + İndirme Size En Uygun Paketi Seçin 4.5 değerlendirme Abonelik Seçeneklerini İnceleyin Edebiyatın ve Kültürün Nabzı Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin.
Buna göre günde sadece 3 bin adım atmak, Alzheimer'la ilişkili beyin değişikliklerini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Bilim insanları, fiziksel aktivitenin, zararlı tau proteinlerinin birikimini azalttığını ve hastalığın erken belirtilerini gösteren kişilerde bile bilişsel ve işlevsel gerilemeyi neredeyse yarı yarıya azalttığını keşfetti. Tau proteinleri, beyindeki sinir hücrelerinin, nöronların, iç iskeletini stabilize eden ve hücre içi taşımayı destekleyen hayati moleküller olarak biliniyor.
Öte yandan yapılan çalışmada en güçlü faydaların günlük 5 bin ila 7 bin 500 adımda görüldüğü belirtildi.
Araştırmanın, ABD'de yaşayan çoğunlukla beyaz tenli, iyi eğitimli ve oldukça küçük bir grubu kapsıyor olması burada önem teşkil ediyor. Çalışmada seçilen 300 yaşlı yetişkin, adımsayar kullanılarak 9 ila 11 yıl boyunca takip edildi. Fiziksel aktivitenin, Alzheimer tedavilerinde hedef alınan toksik amiloid plaklarını azaltmadığını bulsalar da bunun yerine, bu plaklara zaten sahip olan kişilerde, fiziksel aktivite, beynin belirli bölgelerinde yanlış katlanmış tau proteinlerinin birikimini azalttı.
Bu proteinler Alzheimer hastalığında daha sonra ortaya çıkmasıyla bilinir ve bilişsel ve işlevsel gerilemeyle daha yakından ilişkili olarak gösterilir. Daha aktif katılımcılarda bu demans belirtileri neredeyse yarı yarıya azaldı.
Gelişmenin arka planında kamuoyunun yakından takip ettiği bir süreç bulunuyor. Hatay Masası editörleri, gelen bilgileri doğrulama süzgecinden geçirerek okura aktarıyor.
Habere konu olan aktörlerin açıklamaları geldikçe sayfa güncellenecek.
Öne çıkan başlıklar
- Son yapılan bir araştırmaya göre bilim insanları, günde sadece 3 bin adım atmanın Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini buldu
- 16°C Hafif yağmur İstanbul Dolar 49,34 Euro 55,28 Sterlin 65,15 Bitcoin 4.026.846,81 Gram Altın 6.616,40 Bütün Cumhuriyet arşivi her yerde ve her an yanınızda! İster telefondan, ister bilgisayardan. Cumhuriyet Arşiv 1930 Yılından Bugüne 5.485.115+ Haber Kupürü App Store Google Play 50 BİN + İndirme Size En Uygun Paketi Seçin 4.5 değerlendirme Abonelik Seçeneklerini İnceleyin Edebiyatın ve Kültürün Nabzı Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin
- Buna göre günde sadece 3 bin adım atmak, Alzheimer'la ilişkili beyin değişikliklerini yavaşlatmaya yardımcı olabilir
- Bilim insanları, fiziksel aktivitenin, zararlı tau proteinlerinin birikimini azalttığını ve hastalığın erken belirtilerini gösteren kişilerde bile bilişsel ve işlevsel gerilemeyi neredeyse yarı yarıya azalttığını keşfetti. Tau proteinleri, beyindeki sinir hücrelerinin, nöronların, iç iskeletini stabilize eden ve hücre içi taşımayı destekleyen hayati moleküller olarak biliniyor
Neden önemli?
Günde sadece 3 bin adım atmak Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir başlığı altında takip edilen süreç; kamuoyu, piyasa ve siyaset gündeminde yer tutuyor. Hatay Masası, doğrulanmış bilgileri öne çıkararak okura dengeli bir çerçeve sunmayı hedefliyor.
Bu metin Hatay Masası tarafından özgünleştirilerek hazırlanmıştır; birebir alıntı değildir. İlgili kaynak
